Radionica "Upravljanje stresom"
petak, 14. prosinca 2012. (9:00 - 17:00h)
Suočite se s neizbježnim stresom i uspješno ga savladajte! Sociologinja dr.sc. Korana Simonović će vam tijekom cjelodnevne radionice pomoći u upravljanju stresom i naučiti vas kako smanjiti uzroke stresa.
Saznat ćete:
-
što je stres, a što stresori
-
koje su to dubinske antistres tehnike
-
kako preventivno djelovati na stres
-
koje su strategije upravljanja stresom
Naučit ćete:
-
tehnike relaksacije i abreagiranja
-
kako osvijestiti stresore i reakcije na njih
-
kako pratiti sebe i svoje reakcije
-
...i još mnogo toga!
Kotizacija za radionicu iznosi 1.250,00 kn (bez PDV). L3A odobrava poseban popust polaznicima kojima tvrtka ne plaća kotizaciju, pa cijena za njih iznosi 450,00 kn (uključujući PDV).
Prijavite se!